KJR Seuraestekisat 7.7-13

Tänään oli siis ne KJR'n erstekisat, joista olin jo pariinkin otteeseen täällä maininnut. Kummempia en itse kisapäivän kulusta ala selittelemään, sillä kuvasimme Jennan ja Erikan kanssa kisapäivästä videopostauksen joten kaikki oleellinen löytyykin sitten siitä! :)



60cm
Aloittelin taivuttelemalla Vikiä pellolla ensin käynnissä ja sen jälkeen myös ravissa ja laukassa. Viki oli tosi kivan tuntuinen, vaikka energiaa piisakin. Verkka-alueelle päästyämme aloinkin melkein samantien ravailemaan ja laukkaileen ja yritin samalla saada Vikiin tuntumaa. Aluksi Viki juoksi täysin apujen läpi ja olisi vain halunnut kaahottaa koko ajan. Pikku hiljaa sain kuitenkin Vikiä jotenkuten ratsastettua ja verkkahypyt sujuivat ihan kohtuu hyvin, vaikkei aina askeleet osuneetkaan.

Radalla en oikein itse tiedä mitä tapahtui. Viki vain levisi käsiin ja se olikin sitten menoa. Asiaa ei kuitenkaan yhtään helpottanut se että omistan itse älyttömän huonot kisahermot - jännitin itse tosi paljon, jolloin Vikikin jännitti ja eipä siitä sitten oikein tullut mitään.

Rata oli vähän mitä se nyt oli, perusrata mentiin puhtaasti, ilman mitään suurempia ongelmia  - mitänyt ei paikkoja ihan löytynyt ja sitä rataa. Uusinnassa aloin taas itse tuuppamaan Vikiä aivan liikaa eteenpäin, ja sitten taas en päässytkään hyppyihin mukaan, jonka seurauksena meinattiin mennä väärää estettä päin...

Loppujen lopuksi päästiin uusinta kuitenkin puhtaasti ja sijoituksemme oli 7/17. Olimme siis toisia ei-sijoittuneita.

Tämä ja alempi c. Soila Weeraratne

80cm
Tämä rata menikin sitten jo huomattavasti paremmin. Verkassa Viki oli tosi miellyttävä ratsastaa ja helppo hallita, hypytkin sujuivat ihan kohtuullisen hyvin ja oikeat paikatkin löytyi. Yksinkertaisesti sanottuna Viki toimi verkassa tosi kivasti.

Radalla Viki oli myös erittäin kivasti kuulolla, jolloin sen ratsastaminenkin oli tosi helppoa. Ekat pari estettä meni hyvin, mutta kolmannelle unohdin täysin ohjata, jolloin siihen tuli mitä mielenkiintoisin lähestyminen ja hyppy, kuitenkin mentiin se puhtaasti. Loppu perusrata meni melko tasaisesti ja sujuvasti.

Uusinnassa ensimmäinen este tuli alas, sillä ajoin aavistuksen liikaa Vikiä eteen enkä muistanut enää ottaa kiinni juuri ennen hyppyä. Loppu uusinta sujui kuitenkin ongelmitta. Ja tosiaan tähän 80cm rataan oli myös tullut trippeli, joka oli samalla mun ensimmäinen trippeli Vikin kanssa!

Tässä luokassa sijoituttiin 4/8, ja oltiin jälleen toisia ei-sijoittuneita. Tämä oli samalla myös minun ensimmäinen hyväksytty 80cm! Tästä on äärettömän hyvä jatkaa kohti tulevia kisoja :)

c. Riikka Ampuja

Ensi viikosta en osaa hirveästi vielä sanoa mitään. Huomenna ratsastan Vikin palauttelevasti, joku päivä voisi käydä uittamassa ja perjantaina ois tarkoitus mennä Hennin kanssa Vikillä ja Helkalla kiviharjuun estetunnille, jos vaan saadaan kyyti järjestettyä, pitää toivoa että onnistuu! :)

Uittoa, maastoilua, koulua & CR-valmennus!

Viikko jälleen vierähtänyt siitä, kun viimeksi kävin kirjoittelemassa. Tosiaan viime viikon lauantaina käytiin Hennin kanssa uittamassa Viki ja Fasu, ja viikko sitten sunnuntaina ratsastin Vikillä yksikseni maastossa. Tarkempaa kuvausta en kummastanaa kerrasta muista, mutta hauskaa ainakin oli! :)

Tämän viikon olin itse siin Kiviharjussa ratsastusleirillä, joten en Vikiä päässytkään ratsasmaan ma-to. Tänä aikana Vikin liikutuksesta huolehti Ella, Jenna ja Henni. Itse liikkutelin Vikin taas eilen, perjantaina. Kieltämättä oli ehkä maailman ihanin asia päästä Vikin selkään, sen jälkeen kun oli viikon yrittänyt ratsastaa tuntiponeilla, jotka eivät kaikki oikein ottaneet toimiakseen.

Menin kentällä kaikki askellajit läpi hakien rentoutta ja tasaisuutta ja samalla yritin miettiä miten päin itse istuin siellä satulassa. Viki oli ihan kiva ratsastaa ja toimi hyvin, pientä jäykkyyttä vasemmassa kierroksessa laukassa, mutta muuten oikein oikein hyvä! :)

Tänään, lauantaina, minulla oli jälleen CR-valmennus ja tällä kertaa olin ihan yksin siinä valmennuksessa, jolloin valmentaja pystyi keskittymään jatkuvasti minuun. Alkuun vain kävelimme ja valmentaja korjaili pikkuhiljaa asentoani. Teimme jälleen myös hengitysharjoituksia, joissa Viki oli tosi hyvin kuulolla! Viki jopa pysähtyi vain hengitystä pidättämällä.

Kävimme myös läpi viime viikkoisia juttuja, kuten lantion joustavuutta ja jälleen oikeaa asentoa ym. Paljon sain taas kuulla uusiakin asioita. Mainittakoon päälimmäisenä se, että minulle kerrottiin milloin hevoseen tulisi vaikuttaa pohkeella. Oikea aikahan pohkeen käyttämiseen on se, kun sisätakajalka on juuri noussut ilmaan - silloin pohjetta käyttäessä kerrotaan hevoselle mihin se sen jalkansa asettaa.

Loppuun otettiin vielä ravia, joka sujui ihan kivasti. Hieman pompottavaahan se vielä oli, mutta sain myös kuulla että nyt istuin jo siellä ravissa paremmin, kuin viikko sitten!

Tarkoitus oli saada tästä ylös noustessa lantio oikeaan asentoon.

Lantion oikean asennon etsimistä

Niskan rentoutus - kuvitellaan että joku vetää hiustupsusta päätä ylöspäin

Pahoittelen että tästä postauksesta jäi hieman lyhyt, mutta pidempää en ehdi kirjoitella, sillä huomenna minulla ja Vikillä on KJR'n järjestämät estekisat, joissa strattaamme luokat 60cm ja 80cm! Hiukkasen ehkä jännitystä ilmassa tuon 80 takia, mutta pieni jännitys kuuluu asiaan!

Palailen huomenna kisapostauksen muodossa, ja silloin kerron lisää ensi viikon kulusta!

Esteitä & CR-valmennus!

Tiistaina ratsastin Vikin kevyesti kaikissa askellajeissa. Viki oli pääasiassa tosi kiva ja toimi kaikissa askellajeissa ilman ongelmia. Laukkakin oli kivan pyörivää molempiin suuntiin. Ainut vika mikä Vikissä oli, niinn se oli Vikiksi äärettömän laiska! Sinänsä se ei ollut huono asia, sillä pystyin kerrankin ratsastamaan sitä hevosta, ilman että se alkoi itse säheltämään mitään.

Keskiviikkona käytiin siis hyppäämässä siellä tuttujemme tallilla, Koivurannan ratsutilalla. Hyppäsimme siellä aika kisatyyppistä rataan johon sisältyi mukavasti sarja, pari lävistäjää ja pari tiukempi käännös. Oikein kiva rata siis, jolla joutui oikeasti keskittymään.

Viki oli alkuun hirveän epävarman tuntuinen ja jännittynyt, joten ekat hypytkin olivat sen mukaisia. Aloitettiin hyppäämään ratana 70cm'stä ja nostettiin sitä pikkuhiljaa. Korkeimmillaan hyppäsin Vikin kanssa 90cm rataa, joka sujui ihan hyvin, jos ottaa huomioon että oltiin vieraassa paikassa jne.

Loppuun hypättiin vielä sarjaa, joka oli millä korkeimmillaan metrin. Muutaman kerran tuli siihenkin hassu hyppy, mutta kunnialla ylitettiin lopuksi sekin. Yhtään kieltoa koko treenien aikana ei tullut ja pudotuksia vain muutama, josta olenkin oikein ylpeä! 

Lopuksi käytiin vielä pulahtamassa hevosten kanssa, jonka jälkeen melko pian suunnattiinkin auton nokka kohti kotia. Täytyy useamminkin käydä tuolla hyppäämässä - tosi hyvää treeniä varsinkin Vikille, kuin myös minulle.

Torstaina ratsastin Vikin palauttelevasti, lähinnä taivutellen ja asetellen hakien rentoutta. Viki meni tosi kivasti ja rentoutui nopeasti. Vaihdoin loppuajaksi vielä pelkkiin riimuihin ja ohjiin ja mentiin näin hetki tehden vastalaukkaa ja laukka lävistäjiä vaihtamatta laukkaa. Viki toimi tällöinkin oikein mukavasti, ilman mitään ihmeellisyyksiä.

Tänään, perjantaina mulla ja Jennalla oli siis CR-valmennus (Lue lisää CR-ratsastuksesta!) meidän omalla kotikentällä. Alkuun haluan heti sanoa että tosiaan tällä kertaa keskityttiin vain minuun ratsastajana, eikä niinkään hevoseen. Hevonen sai vain tarkoitus kulkea rentona alhaalla.

Aluksi kävelin hetken Vikin kanssa ohjat tuntumalla ja samalla valmentaja seuraili istuntaani ja tarkasteli sitä erisuunnista. Selvisi että kippaan aavistuksen verran oikealla. Korjailtiin ensin siis oikeaa asentoa ja tunnustelin että sain molemmille istuinluille yhtä paljon painoa.

Tämän jälkeen valkku venytteli jalkani. Selvisi, että oikea jalkani on todella paljon jäykempi verrattuna vasempaan! - Selvisipä siis siihen syy, miksi aina ilman satulaa vasenjalkani on niin paljon pidempi.

Venyttelyiden jälkeen katsottiin kyynärkulmaa ja jalan asentoa, jonka jälkeen kävelin hetken miettien näitä asioita. Tämä sujui ihan suhteellisen hyvin, välillä käsi valui alaspäin, sekä katse painui ponin harjaan. Nopeasti kuitenkin huomasin myös itse nämä asiat, joten osasin niitä jo itsekin korjailla.

Sitten siirryttiinkin pääty-ympyrälle työstämään perusistuntaa vielä paremmin. Tarkkailimme mm. jalan asentoa ja sitä, että reisi pysyy rentona ja alapohje alhaalla, ilman että kantapää painuu alas. Lisäksi kiinnitettiin huomiota taas käsiin ja katseen pysymiseen menosuunnassa ja leuan ja niskain rentouteen.

Harjoittelimme myös mm. oikeanlaista hengitystekniikkaa ja miten hengittäminen vaikuttaa hevoseen - kun hengitin rauhallisesti sisään ja ulos, Viki kulki rentona ja rauhallisena ja, kun pidätin hengitystä Vikikin jännittyi ja alkoi nopeuttamaan tahtia ja lyhentämään askelta. Sama tapahtui (tai ainakin olisi pitänyt tapahtua) myös siinä, kun jäin tuijottamaan jotain tiettyä asiaa pitkäksi aikaa, ja kun ‘avarsin katseeni’ kaikelle mitä näin niin hevonen rentoutui.

Tämän jälkeen kävimme läpi sitä, miten lantion liikettä, miten lantio liikkuu ja miten se toimii ratsastaessa. Ratsastimme hetken käyttäen vain lantiota, sillä pyöritimme liikettä ja käänsimme. Lantion avulla kääntäminen sujuikin yllättävän hyvin, ja Vikikin kääntyi melko hyvin. Lantiolla kääntäessä meidän tuli kuvitella, että meillä olisi navan kohdalla ‘silmät’, jotka katsovat sinne suuntaan minne oltiin menossa.

Ratsastimme myös hetken toinen käsi suorana kohti taivasta, ja tällä liikkeellä kuului olla alaselän jännitystä vapauttava vaikutus. Hetken päästä aloitettiinkin ravaamaan. Mentiin ensin kevyessä ravissa, tarkkaillen taas jalkaa, kättä ja katsetta. Sain myös kuulla että ravissa hallitsen suht. hyvin keskivartalon liikkeet vaikka käynnissä oli näyttänyt että siinä saattaisi ravissa tulla ongelmia. Kevyt ravi meni todella kivasti, ja Vikikin tuntui oikein kivalta.

Ennen harjoitusravia käytiin vielä valmentajan kanssa läpi istuntaani, sillä minulla menee selkä aavistuksen notkolle ja nojaan taaksepäin. Muuten istuntani oli kuulemma ihan suora. Ensin ravissa selkäni meni notkolle, koska nojasin liikaa taakse, tämän jälkeen se vaihtuikin könötykseksi - loppujen lopuksi löytyi kummiskin se oikeakohtakin!

Harjoitusravikin meni ihan kivasti, mutta minun oli vain tosi hankala päästä askeleisiin mukaan. Päätimme kokeilla miten ilman jalustimia meneminen onnistuisi. Ilman jalustimia pääsin paljon paremmin mukaan ja istuntakin tuli tosi kivaksi. Sain myös kehuja siitä miten pystyin työstämään kättä paremmin ‘yksittäisenä osana’, kun alkutunnista se oli ollut paljon enemmän kiinni keskivartalossa. 

Muuta me ei taidettu tehdäkään, mutta olihan tässä jo ihan hirveästi kaikkea uutta, varsinkin minulle, kun en koskaan ennen ollut käynyt millään istunta tunnilla! Laukkaa ei siis tosiaan otettu valmennuksen aikana. Minulle jäi vaikka kuinka paljon juttuja mieleen tästä kerrasta ja todellakin tulen painamaan vinkit syvälle päähäni ja hyödyntämään niitä aina ratsastaessani.

Alaselaselän jännityksen poistamista.

Asentoa korjaamassa

Jalan asentoa säätämässä

Valmennuksen jälkeen ratsastimme vielä kaikki askellajit uudelleen läpi. Tällä kertaa menin harjoitusravissa jalustimien kanssa ja kyllä muuten oli istuminen harvinaisen helppoa. Ei oikeastaan mitään ongelmia, olisin voinut jäädä vain matkustelemaan sinne selkään. Otin vielä molempiin suuntiin laukatkin ja Viki oli jälleen oikein hyvä ja laukkasi pyöreästi molempiin suuntiin.

Olen kyllä kerrassaan ihan älyttömän tyytyväinen tähän päivään ja oikeastaan koko alkuviikkoon. Viki on joka päivä ollut oikein mukava ratsastaa, ilman mitään ongelmia, toivottavasti pari vikaa päivää tällä viikolla menee samalla tavalla.

Huomenna meidän olisi tarkoitus käydä Hennin kanssa uittamassa Viki ja Fasu. Sunnuntaista en vielä tiedä mitä teen, katsoo mitä keksii :) Ensi viikolla olen ma & ti kiinni kiviharjussa, joten en pääse liikuttamaan Vikiä. Ke tai To meidän olisi tarkoitus lähteä maastoilemaan samaan paikkaan, jossa käytiin keskiviikkona hyppäämässä :) Perjantaina mennään näillä näkyminen pientä kavaletti jumppista, lauantaina vain hölkkäillään ja sunnuntaina suunnataan Erikan kanssa kohti KJR'n estekisoja, joissa hyppään luokat 60cm & 80cm - Jännittäää!! :D

Kertokaas, mitä mieltä olitte kun valmennuksesta olikin näin pitkä selitys ja muutama kuva, eikä videota? :)

'You're the reason why I'm smiling at the start of the day..'

Sunnuntaina siis pitkästä aikaa ratsastin Vikillä koulupenkin kera. Alkuun taivuttelin Vikiä pitkään käynnissä molempiin suuntiin tehden voltteja ja ympyröitä. Samaa tein myös ravissa ja laukassa. Viki oli alusta alkaen oikein kiva, ei tarvinnut mitään ihmeempiä säätää että sai hepan tulemaan pohkeen ja ohjan väliin. Laukassa Viki oli myös oikeaan kierrokseen äärettömän kiva ja rento!

Alkuverkkailujen jälkeen kävelin hetken, jonka jälkeen siirryttiin pääty-ympyrälle työskentelemään, jossa Jenna samalla huuteli neuvoja ja kuvaili meitä. Aloitettiin työstäminen käynnistä. Käynnissä ei tainnut olla mitään ihmeellisempää. Viki oli kiva ja rento, molempiin suuntiin.

Ravissa mulla itsellä oli taas hankaluuksiaa saada se istunta siistiksi. Lähinnä ongelma oli jaloissa, sillä mulla ei millään meinannut pysyä kantapäät alhaalla. Muutenhan ravikin oli suht. kivan tuntuista ratsastaa ja Vikikin kuunteli kivasti. Onneksi tällä viikolla on todennäköisesti CR-valkka niin sais tuota istuntaa ees hitusen paremmaksi.

Laukassa Viki oli myöskin hyvä, kun laukan sai pyörimään alkukankeuden jälkeen. Molempiin suuntiin saatiin oikein kivoja laukkapätkiä ja ajoittain Viki tuntuikin ihan mielettömän hyvältä ratsastaa! Varmaan ensimmäistä kertaa laukassa tuntui niin hyvältä.

Kokonaisuudessaan nämä treenithän menivät tosi kivasti. Viki oli hyvä ratsastaa ja kulki kivasti. Koko ajan se meidänkin yhteistyö vaan paranee kerta kerralta. Tästä on taas äärettömän hyvä jatkaa kohti seuraavia koulu treenejä!

Maanantaina käytiin Jennan kanssa heittämässä Vikin ja Fasun kanssa pitkä maastolenkki! Mentiin reilun tunnin lenkki ja pituuttakin kertyi joku 10km. Seikkailtiin lähinnä metiköissä ja käytiin myös kahluuttamassa poneja uittopaikalla jolla en ollut ennen edes käynyt. Ja Viki jopa ravasti kiltisti vedestä ylös - vesilammikko treeni tuottanut siis jotain tulosta!

Pari kunnon laukkapätkääkin saatiin mahdutettua mukaan. Huomas kyllä heti Vikistäkin miten se nautti ku pääs vähän irrottelee, ku niin monta päivää putkeen väännetty  vaan kentällä jotain, eikä pitkään aikaan maastoiltu kunnolla. Pitäis kyllä joka viikko vähintää kerran käydä maastoilemassa ni pysyis paremmin Vikilläki mielenkiinto yllä. Loppu viikoksi tosin luvannut sateita, että sittenhän me maastoillaa!

Huomenna Vikillä onkin rentopäivä ja keskiviikkona lähdetään sitten kunnolla hyppäämään eräiden tuttujen tallille. Tarkoitus olisi hypätä ihan jotain kisatyyppistä rataa - katsotaan mitä keksitään. Loppu viikosta sitten ois tarkotus olla se CR-valkka.